Tedenski plan za družinska kosila

Sedem dni enostavnih, družini prijaznih idej za kosila. Poišči navdih iz mojega načrta za hitro pripravljene obroke, ki jih bodo vsi z veseljem pojedli.


Sedem dni enostavnih, družini prijaznih idej za kosila. Poišči navdih iz mojega načrta za hitro pripravljene obroke, ki jih bodo vsi z veseljem pojedli.



Ker sem imela v četrtek (spet) prometno nesrečo in je moj poli na "zdravljenju" v Avtoaktiv v Trzinu, sem za par dni omejeno mobilna in bom precej bolj doma.


Poleg vsega imam dvakrat na teden v UKC Ljubljana še fizioterapijo za prst, ki tudi (še) ni ok, da fibromialgije sploh ne začnem omenjati, ker se ta vrag oglaša ravno takrat, ko najmanj potrebujem.


Nekaj imam še ostankov v skrinji, ki jih moram porabiti, da naredim prostor za nov mesečni nakup hrane.

Če samo na hitro prebrskam, imam na zalogi jetrca, gobe, mesne kroglice, piščančji file, špinačo, stročnice, mešanico za mineštro, morske sadeže, ... Nakuhane je nekaj bolognese omake, v skrinji je tudi ričet, osnova za paprikaš ... Skratka, lahko rečem adijo trgovinam za 14 dni, če bi bilo odvisno le od mene.

V shrambi je riž, polenta, krompir, več vrst testenin, paradižnikova omaka, fižol v konzervah, koruza v konzervah, tuna ...


Zdaj pa načarat nekaj kosil iz tega, da bodo jedli vsi člani družine vsaj nekaj...


tedenski jedilnik 9.5.2022 - 15.5.2022


Ponedeljek


Piščanec z mešano zelenjavo v sojini omaki (stir fry) , kitajski rezanci


Torek

Pražena jetra, pire krompir, solata


Sreda

Špargljeva juha, testenine s tartufi


Četrtek

Rižota s piščancem, rdeča pesa



Petek

Ričet, šmorn


Sobota

Špageti bolognese - lahko pa narediš tudi bolognese brez mesa - recept


Nedelja

Goveja juha z zakuho, krompir, govedina iz juhe, zeljnata solata




Večerje delamo po navdihu, zajtrk pa poje vsak sam, ker zjutraj vsak lovi svoj ritem.

Recent Posts

See All