Mesec je okrog in februar je pred vrati. Naredila sem jedilnik, ki ga delim s teboj, zraven pa še MOJ seznam za v trgovino. Kar pomeni, da nekaj stvari že imam doma in teh ne bom kupovala in dajala na seznam.
Šla sem skozi shrambo, hladilnik in skrinjo in naredila optimalni izkoristek živil, ki so že doma in so na zalogi, jedi, ki jih vsi jedo in razmerja, da je vsaj približno uravnoteženo in po smernicah.
Jedilnik je v pdf datoteki - lahko ga natisneš ali pa si z njim samo pomagaš pri sestavljanju svojih obrokov.
Nekaj obrokov, ki jih lahko najdeš na tokratnem jedilniku pa ti pišem še tukaj:
Paradižnikova juha, bučke v omaki, njoki, solata
Telečja obara
Zelenjavna obara z vodnimi žličniki
Pire krompir špinača, hrenovka
Matevž, kisla repa, pečenice
Jota
Zelenjavna rižota, solata
Mesna lazanja, solata
Paprikina juha, kruh
Krompirjev golaž, palačinke
Pica
Goveja juha z zdrobovimi žličniki, pohanje, pomfri
Goveja juha, meso iz juhe, pražen krompir, solata
Štefani pečenka, pire krompir, zelje v solati
Ocvrti piščančji trakci, vok zelenjava, riž
Pečenica, krompir v kosih, kislo zelje
Porova juha s proseno kašo, široki rezanci s sirom, solata
Piščančje kračke, rizi bizi, zelje s fižolom
Pražena jetra, polenta
Makaroni s sirovo omako
Gobe v smetanovi omaki, kruhov cmok
Bobiči s teletino, jabolčna pita
Korenčkova juha, makaroni z omako iz dimljene postrvi, solata
Fižolova juha, palačinke
Golaž, riž
Dušena govedina z zelenjavo, njoki
Milijonska juha, polpeti, pire brokoli krompir, pesa
JEDILNIK JE TUKAJ:
MOJ seznam za v trgovino je pa tukaj:
- govedina
- teletina
- piščanec
- mleto meso
- brokoli
- jetra
- por
- pečenice
- zelenjeva za juho
- hrenovke
- solata
- zelenjava za obare
Vse ostalo za pripravo kosila in/ali večerje je že doma.
Želim ti lep februar, veliko krofov in pustnih mišk!